Yoga in De Wardborg
woensdag 3 april 9:00 - 10:15
Met ingang van maandag 22 januari 2024 komt er een yogales op de avond bij. Deze les is van 19.00 – 20.15 uur. De woensdagmorgenles start op 31 januari en is van 09.00 – 10.15 uur.
Yoga gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt. Je adem gebruik je als middel om in jezelf die verbinding te ervaren.
De lessen bevatten een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen.